Другие виды спорта
Другие виды спорта
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22019-11-02 15:44:58
поиграть в игры
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть ли вообще на просторах интернета форму касательно темы онлайн казино. Я просто онлайн казино для себя открыл относительно недавно и мне хотелось бы почитать и может даже спросить и выяснить некоторые моменты для себя. Большое спасибо.
Поделиться32019-11-02 15:45:08
Надо заниматься спортом . Скажите , пожалуйста , как начать , и что для этого нужно ? Сколько времени проводить в спортклубе , как часто общаться с тренером , как питаться , как отдыхать , как найти новых друзей ?
Поделиться42019-11-02 15:45:21
Тут ведь всё индивидуально
Даже не знаю, как можно как-то это всё обобщать)
Каждый по-разному нагрузки разного объёма выносит, потому и существуют тренеры, которые могут под особенности вашего телосложения и состояния здоровья подобрать тренировки
Поделиться52019-11-02 15:45:29
Где найти мотивацию для занятий спортом? Впорос по той же теме
Поделиться62019-11-02 15:45:37
У меня были излишки веса, и если начинать сразу бегать -это прощай здоровье и коленные суставы, я просто начал много ходить. Наращивал от 5км до 10км и нормально себя чувствовал, хорошо спал. Дальше больше. Утреннее пробуждение по система Бадюка, разминка суставов, немного йоги, например приветствие солнцу итд. Через месяц начал добавлять отжимания, пресседания, пресс - золотая тройка упражнений. Ну и гантели, турник. А вот до брусьев ещё не дорос... Увы
Поделиться72019-11-02 15:45:50
А как победить лень! Как заниматься я знаю! А вот лень, или же жара на улице... или....или это все говорит тоже моя лень?????????????.
Поделиться82019-11-02 15:45:57
Главное - стремление .
Страница: 1